第240章 肖扬教笑笑专业长跑姿势,遇到第一个补给站(第2/2 页)
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对,不能左右摆,要前后摆臂……”
“双肩放松,自然下垂,不要耸肩,否则时间久了会疲劳。”
“还有呼吸,你的呼吸不对,要三步一呼,三步一吸……”
“小步跑,前脚掌先着地……”
肖扬长篇大段的仔细教学。
让观众震惊。
——“卧槽。听上去肖扬好专业呀!!难道肖扬跑步也是专业的?”
——“切,不一定吧。理论强又怎么样,大学的时候都要学跑步呀。我也会。”
——“很多人都是纸上谈兵,理论强的一比,一到实践,什么也不会。”
这时。
李勇和超超,还有笑笑和肖扬,已经跑到了2公里处。
跑道的一旁搭着一排棚子,上面写着补给站,几个大字。
第一个补给站。
“补给站~”
“爸爸,补给站到了,你可以去吃点东西了。”
笑笑转过头,却发现肖扬早已不在了。
仔细一看。
肖扬早已挤进了补给站的人群里。
卧槽。
挺丰富呀。
电解质水、橙汁、小饼干、鸡米花、小薯条、巧克力……
一个个装了美食的小盒子堆满了整个桌子。
任选手任意的拿取。
肖扬抓着小薯条,打开盖就往嘴里塞。
这薯条炸的又酥又脆,真是不错。
几下把薯条吃完了,又拿起一盒鸡米花,往嘴里塞。
5分钟后,肖扬还没有要走的样子。
连后面的阳阳和丁立都跟上来了。
笑笑早已不耐烦了。
拉着肖扬的胳膊,气鼓鼓地说。
“爸爸,你吃的差不多行了,我们是来跑步的,不是来吃东西的。”
“我还想拿名次呢!!”
肖扬挥挥手。
“宝贝,还有那么多好吃的。”
“要不然,你先往前跑着,爸爸一会儿来追你。”
“爸爸!!”
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