第121章 职场人的健康（3）(第1/2 页)
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陈伯点头，然后开始解释：“这部经典主要围绕‘天人合一’的养生理念展开，深入阐述了天地气象与人体健康的密切关系。”
“首先，它强调了四时养生法。每个季节都有相应的养生方法，比如春天阳气回升，我们可以食补来提高人体抵抗力；夏天炎热湿气多，我们要关注消暑降温等。”
“其次，《上古天真论》提倡遵循节律，保持心情舒畅，注意劳逸结合。一个人的健康状况与他的心情、作息习惯以及运动等方面都有密切关系。”
“再者，这部经典还阐述了五脏六腑的功能和相互关系。内脏功能失调是导致多种疾病的重要原因，因此我们应该重视五脏六腑的平衡和健康。”
姜鸿晨忍不住向陈伯询问：“陈伯，您刚才提到‘天人合一’，这是什么意思呢？”
陈伯放下筷子，微笑着回答：“‘天人合一’是中国�
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